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    【药材】枸杞15克,羊肝40克。

  【食材】大米80克,盐3克。

  【做法】

  步骤1:枸杞洗净;羊肝洗净,切块;大米淘洗干净备用。

  步骤2:砂锅置火上,入水适量,放入大米、枸杞、羊肝,大火煮沸转小火熬煮40分钟,加入盐调味即可。

  【功效】补肝肾、明眼目。适宜夜盲症患者食用。

  【食法】每日一次,做早餐食用。


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