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解暑代茶饮三方

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金菊竹蜜饮

组成:蜂蜜适量,金银花、菊花、淡竹叶各2g。

用法:将3味药加水2000ml,煎煮15分钟,过滤取汁,待自然冷却后兑入蜂蜜,搅匀代茶饮。

蜂蜜绿茶饮

组成:蜂蜜25g,绿茶1g。

用法:开水300~500ml浸泡上2味5分钟后温饮,或煎服,日服1剂。

蜜调黄瓜丝

组成:蜂蜜100g,黄瓜1500g。

用法:黄瓜洗净去瓤切条,放沙锅内加水少许,煮沸后去掉多余的水,趁热加蜜调匀,煮沸,随意食用。


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