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安神醒脑助消化,茶中上品“茉莉花”

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茉莉味辛甘、性温,能帮助肠胃吸收消化,缓和胃痛,治疗下痢腹痛、疮毒疸伤。并有理气安神、消除郁闷、减低头痛的作用,对治疗发烧感冒、鼻塞不通、腹泻腹痛有一定功效,也是很好的胃部保护茶。 此外,茉莉花茶还具有安定精神,使人清新舒畅的功效,该茶对于缓和紧张情绪、消除疲劳、头痛、便秘等也很有帮助。

茉莉香草茶

功效:减轻肠胃不适、胃痛、头痛等症状。

茶材:莱莉1小匙,丁香5粒,柠檬汁10ml,龙眼蜜30ml,柠檬皮适量,水30ml。

做法:

1、将柠檬皮切丝备用。

2、将茉莉花茶、丁香置入壶内,冲入热开水,焖约4分钟。

3、加入柠檬汁、龙眼蜜、用调匙充分拌匀, 再加入适量切丝柠檬皮即可。

茉莉消化茶

功效:改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良等病症。

茶材:茉莉、柠檬、香茅、蜂蜜各适量。

做法

1、将所有的茶材置于壶中。

2、以热开水冲泡后即可饮用。

饮用宜忌:由于茉莉花茶有通经的作用,因此怀孕期间的妇女不宜食用。


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