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首页 >> 药膳食疗 >>药膳食疗 >> 山楂调经粥
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    【药材】山楂20克,血藤、益母草各10克,当归、川芎各5克。

  【食材】大米100克,红糖5克。

  【做法】

  步骤1:大米淘洗干净;所有药材清水洗净。

  步骤2:砂锅置小火上,入水适量,放入所有药材,煎煮1小时,捞去药渣,加适量水,下入大米,大火煮沸后转小火熬煮至粥黏稠,加红糖调味即可。

  【功效】活血去瘀、调经止痛。适宜血瘀痛经、月经有血块、经期延后者食用。

  【禁忌】该药膳活血效果显著,故有严重出血倾向者及孕妇忌用。

  【食法】每日2次,经前1周开始服用。


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