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白萝卜汁

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    【药材】白萝卜1个。

  【食材】蜂蜜50克。

  【做法】

  步骤1:白萝卜洗净,挖空,放入蜂蜜,放入大碗内,备用。

  步骤2:蒸锅置中火上,碗中加适量清水,上笼蒸煮20分钟至熟即可。

  【功效】清热生津、宽中下气。适用于咳嗽、咳痰者食用。

  【禁忌】不宜与黑木耳同食,易得皮炎;不宜与人参同食,易导致腹胀。

  【食法】每天食用2次,早晚各一次,适量服用。


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