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七款养生花茶 缓解春困

春季养生,重在养阳、养肝。浓郁、怡神的茶香,即可散发冬天积存在体内寒邪、促进人体阳气生发,又可疏解肝气,而花茶更是能让令人神清气爽,精神振奋,民间早有“春饮花茶”之说,在春天时常饮用花茶有助于解除“春困”。下面介绍七款适合春季饮用的保健茶:

★薄荷菊花茶★

菊花具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效,而薄荷也具有疏散风热、清利头目、利咽、疏肝的功效,两者合用泡茶,特别适宜春季饮用。即可清热疏风、利咽解毒,又可清肝解郁、提神。

★金银花茶★

金银花茶,有清热解毒、疏散风热的功效,春季是流感多发季节,金银花茶有助于预防流感,可用于治疗病毒性感冒、扁桃体炎、牙周炎等。

★茉莉花茶★

茉莉花香气清婉,馥郁宜人,有祛寒、理气、开郁、辟秽、和中之功效,在春季以茉莉花泡茶饮用,不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。

★玫瑰花茶★

玫瑰花性微温,具有活血调经、疏肝理气等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,玫瑰花泡茶适宜春季饮用,玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效。

★熏衣草茶★

薰衣草香气为广大女性所喜爱,有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用,薰衣草茶还能提神醒脑,有助于解除“春困”。

★柠檬茶★

柠檬具有止咳化痰、理气开胃、缓解头痛、降脂排毒的作用,柠檬茶还能散发出淡淡的香味可使人精神振奋,非常适宜春季饮用。

★枸杞菊花茶★

枸杞子具有养肝明目的功效,而菊花则可清肝明目,两者合用,共奏养肝、清肝、明目之功效,能有效驱除疲劳,特别是眼疲劳,经常长时间使用电脑、玩手机者适宜饮用,对头痛、高血压等也均有一定作用。


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