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护眼就喝枸杞菊花茶

保护好眼睛是十分重要的事。那么,中医有没有较好的保护眼睛的药茶?中医养生专家推荐可以坚持经常喝枸杞菊花茶。

验方 枸杞子5克,菊花3克,每天泡茶喝。

枸杞补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。

菊花味甘,性寒,具有散风热、平肝明目之功效。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。两者配合在一起,一补一清,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。经常喝枸杞菊花茶对学生常在彻夜温习功课之后,电脑族网上作业之后,出现的眼睛疲劳的毛病,近视的人经常感到眼睛干涩不舒服等症状,有很好的缓解作用。


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