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药膳食疗

       【药材】阿胶20克,麦门冬10克。

  【食材】糯米80克,红糖10克。

  【做法】

  步骤1:阿胶捣碎,备用;麦门冬洗净,润透切碎,加冷沸水捣碎取汁。

  步骤2:砂锅置火上,入水适量,放入糯米熬煮成粥,加入阿胶、麦门冬汁,边煮边搅匀煮至粥稠胶化即可。

  【功效】滋阴补虚、养血润燥、美容养颜。

  【食法】每日一次,早晚温热服食,连服3天。


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