枇杷枣梨膏

药膳食疗

　【药材】枇杷30克，梨2个，莲子40克。

　　【食材】蜂蜜100，克，红枣10枚。

　　【做法】

　　步骤1：梨去皮、心，洗净，切碎;莲子泡软，去心;红枣润透，去核，洗净。

　　步骤2：砂锅置小火上，放入枇杷叶，加适量水煎煮1小时后取汁，用绸子过滤，除去绒毛。

　　步骤3：枣、莲子、梨同放锅内，铺平，倒入枇杷叶汁，加盖焖煮30分钟后翻转，续煮30分钟，加蜂蜜调匀，待凉后装瓶。

　　【功效】益气养血。适用于气血两虚所致的、四肢酸软、精神倦怠等症。

　　【禁忌】枇杷味苦，性寒，故泄泻者忌食，会加重腹泻。

　　【食法】随意温服。