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药膳食疗

    【药材】干地黄20克,当归、续断各15克,怀牛膝10克,黄芪5克。

  【食材】羊肉500克,蜂蜜50毫升。

  【做法】

  步骤1:羊肉洗净,切成片;干地黄、当归、续断、怀牛膝、黄芪均洗净,润透。

  步骤2:砂锅置火上,入水适量,放入羊肉、干地黄、当归、续断、怀牛膝、黄芪入,大火煮沸转小火煲约3小时,取浓汁加入蜂蜜,熬成黏稠状即可。

  【功效】美自丰胸、益气养血。适宜虚劳赢瘦的女士食用。

  【食法】秋冬季服用。


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