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红枣糯米粥

药膳食疗

    【药材】红枣10枚。

  【食材】糯米100克,红砂糖5克。

  【做法】

  步骤1:糯米淘洗干净,提前用水浸泡1小时;红枣洗净,备用。

  步骤2:砂锅置火上,入水适量,下入糯米、红枣,大火煮沸后转小火熬煮至粥成,加红砂糖搅匀即可。

  【功效】养胃补虚,适宜胃气虚所致的胃脘隐痛者食用。

  【食法】趁热食用。


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