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药膳食疗

       【药材】荸荠10枚,白萝卜400克。

  【食材】梨2个,冰糖25克。

  【做法】

  步骤1:梨洗净,连皮切碎;荸荠去皮,洗净切碎;白萝卜去皮,洗净切块。

  步骤2:锅置火上,入水适量,下入梨、荸荠、白萝卜、冰糖,大火煮沸后转小火炖煮30分钟即可。

  【功效】预防风热感冒。适用于外感风热感冒初期,见发热咳嗽痰多、咳痰不爽、口渴咽干等症。

  【食法】每日一剂。


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