中药知识
  • 中药知识
搜索
首页 >> 药膳食疗 >>药膳食疗 >> 山药莲子粥
详细内容
药膳食疗

    【做法一】

  【药材】山药干25克,莲子20克。

  【食材】薏米50克。

  【做法】

  步骤1:莲子去心,洗净;山药干洗净,润透;薏米淘洗干净。

  步骤2:砂锅置火上,入水适量,下入莲子、山药、薏米,大火煮沸转小火熬煮至粥成。

  【功效】健脾益肾。适用于身体虚弱及虚型带下病症。

  【食法】每日一次,温服。

  【做法二】

  【药材】莲子15克,淮山药20克。

  【食材】红枣8枚,糯米40克,白砂糖3克。

  【做法】

  步骤1:莲子洗净,去心;淮山药洗净,去皮;红枣洗净;糯米淘净。

  步骤2:糯米放入砂锅,加水和以上食材,快煮熟时加入白砂糖调味即可。

  【功效】健脾止泻,益气养心。适用于脾气虚弱所致的体倦无力、食少便溏、面色萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下等症,也用于健康人滋补养生。

  【食法】每日2次,早晚温热服食。


上一篇茅根桃仁粥下一篇木耳豆腐
关注微信公众号
扫一扫浏览手机站
商务合作:15197495605
不良信息举报电话:15197495605