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西洋参枣粥

药膳食疗

       【药材】西洋参3克。

  【食材】红枣10枚,大米100克。

  【做法】

  步骤1:红枣洗净,去核;大米去杂质,淘洗干净;西洋参洗净,切片。

  步骤2:砂锅置火上,入水适量,下入大米、红枣,大火煮沸后,加入太子参,转小火熬煮至粥黏稠即可。

  【功效】益气补虚、美容养颜。适宜四肢无力、气虚体弱者食用。

  【食法】宜早、晚餐空腹食用。


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