【药材】西洋参3克。
【食材】红枣10枚，大米100克。
【做法】
步骤1：红枣洗净，去核;大米去杂质，淘洗干净;西洋参洗净，切片。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，下入大米、红枣，大火煮沸后，加入太子参，转小火熬煮至粥黏稠即可。
【功效】益气补虚、美容养颜。适宜四肢无力、气虚体弱者食用。
【食法】宜早、晚餐空腹食用。
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