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薏米解暑茶

药膳食疗

       【药材】薏米5克。

  【食材】冰糖3克。

  【做法】

  步骤1:薏米淘洗干净,冰糖研碎。

  步骤2:炒锅置小火上,烧热,放入薏米翻炒至变色,取出研成粉末,放入茶杯中,加入冰糖,冲入温开水,即可饮用。

  【功效】降署解渴、利水消肿、清热解毒。

  【食法】代茶饮,温服。


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