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益母草香附调经汤

药膳食疗

       【药材】益母草10克,香附6克。

  【食材】鸡肉100克,葱、姜各5克,盐2克。

  【做法】

  步骤1:益母草、香附洗净;葱、姜洗净,切丝;鸡肉洗净,切丁。

  步骤2:汤煲置火上,入水适量,下入鸡肉、姜片、葱段,大火煮沸后,撇净浮沫,放入益母草、香附,转小火煮1小时,加盐调味即可。

  【功效】活血调经、养颜润肤。适用于痛经等症。

  【食法】去药喝汤。


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