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荷叶瘦身茶

药膳食疗

    【药材】干荷叶20克,干山楂、薏米各10克,陈皮5克。

  【食材】茶叶30克。

  【做法】

  步骤1:将干荷叶、山楂、薏米、陈皮研磨成粉,一起放入茶壶中备用。

  步骤2:沸水倒入茶壶中,冲泡后即可饮用。

  【功效】清热消食、降脂化湿。适用于痰湿肥胖者减肥。

  【禁忌】荷叶清热解毒,孕妇禁用。

  【食法】该药膳为一天量,分次饮用。


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