【药材】鱼腥草12克，薏米20克。
【食材】绿豆30克，海带30克，冰糖2克。
【做法】
步骤1：海带洗净，切成丝，同鱼腥草用干净纱布包在一起，备用。薏米清水泡透，洗净;绿豆去杂质，洗净;冰糖研碎。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入绿豆、薏米，大火煮沸后，加入纱布包，转小火煮至绿豆开花，加冰糖调味即可。
【功效】清热、除湿、止痒。适用于湿疹皮肤瘙痒等症。
【食法】每日一剂，连用10日。
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