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薏米海带汤

药膳食疗

       【药材】鱼腥草12克,薏米20克。

  【食材】绿豆30克,海带30克,冰糖2克。

  【做法】

  步骤1:海带洗净,切成丝,同鱼腥草用干净纱布包在一起,备用。薏米清水泡透,洗净;绿豆去杂质,洗净;冰糖研碎。

  步骤2:砂锅置火上,入水适量,放入绿豆、薏米,大火煮沸后,加入纱布包,转小火煮至绿豆开花,加冰糖调味即可。

  【功效】清热、除湿、止痒。适用于湿疹皮肤瘙痒等症。

  【食法】每日一剂,连用10日。


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