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核桃仁粥

药膳食疗

    【药材】核桃仁50克。

  【食材】大米120克,白砂糖5克。

  【做法】

  步骤1:核桃仁洗净,切成小粒;大米淘洗干净。

  步骤2:砂锅置火上,入水适量,下入大米,大火煮沸后,加入核桃仁,转小火熬煮至粥黏稠,加糖调味即可。

  【功效】补肾、健脑。适用于肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结等症。

  【食法】宜早、晚餐食用。


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