【药材】牛奶400毫升。
【食材】粳米80克。
【做法】粳米洗净，倒入砂锅加水煮粥，将熟时加入牛奶，搅拌均匀，稍煮即可。
【功效】补虚损、益肺胃、生津润肠。适用于阴虚劳损、反胃噎膈、消渴、便秘等症。
【食法】晨起空腹食用。
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