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金针菇炖猪肉

药膳食疗

    【药材】干金针菇20克。

  【食材】瘦猪肉250克,盐5克。

  【做法】

  步骤1:金针菇清水泡透,择洗干净;猪肉洗净血水,切成小块。

  步骤2:砂锅置火上,入水适量,放入猪肉,大火煮沸后,撇去浮沫,加入金针菇,转小火炖煮至猪肉烂熟,加盐调味即可。

  【功效】解郁通乳。适宜产后缺乳者食用。

  【食法】佐餐分三次吃完,5日为一疗程。


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