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糖蒸桂圆

药膳食疗

       【药材】新鲜桂圆500克。

  【食材】白砂糖50克。

  【做法】

  步骤1:桂圆去皮、核,洗净,放入蒸碗中。

  步骤2:蒸锅置大火上,碗中加入白砂糖,拌匀,上笼蒸至颜色变黑,待凉后装入瓶中即可。

  【功效】养心安神。

  【食法】每日5粒,每日2次。


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