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药膳食疗

    【药材】葱白5克。

  【食材】大米50克,姜5克,米醋3毫升。

  【做法】

  步骤1:葱白洗净;大米淘洗干净;姜洗净,切片。

  步骤2:砂锅置火上,加水适量,下入大米、姜片,大火煮沸后,加入葱白,转小火熬煮至粥黏稠,加米醋拌匀即可。

  【功效】益气补虚、散寒解表。适用于防治冬季病毒性感冒。

  【食法】佐餐食用。


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