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锁阳煨羊肉

药膳食疗

       

       【药材】锁阳10克。

  【食材】生姜3克,羊肉200克,香菇5朵,盐3克,味精1克。

  【做法】

  步骤1:锁阳、生姜洗净备用;羊肉洗净切块,沸水氽烫,捞出备用;香菇洗净,切丝。

  步骤2:以上材料入锅,加水,大火煮沸,小火慢煮50分钟,加入盐和味精调味即可。

  【功效】敛精强精、补肾止遗。适用于阳气亏损、四肢冷痹等症。

  【食法】吃肉喝汤。


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