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银耳瘦肉汤

药膳食疗

       【药材】银耳30克。

  【食材】瘦肉80克,大枣8颗,盐2克。

  【做法】

  步骤1:银耳泡发;瘦肉洗净,切片;大枣洗净备用。

  步骤2:一起倒入砂锅,炖熟后加盐调味即可。

  【功效】益气生津。适于脾胃气阴不足所致的厌食症。

  【食法】吃菜饮汤,佐餐食用。


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