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益母草养生保健作用与方法

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【养生保健作用】


  益母草味苦,性微寒,归心包经、肝经、膀胱经。《本草纲目》云:“活血、破血、调经、解毒。治疗胎难产、胎衣不下、头晕、血风血痛、崩中带下、尿血泻血、痢疳痔疾、打仆内损、瘀血、大便小便不通。”是妇科之良药。


  李时珍云:“此草及子皆茺盛密蔚,故名茺蔚。其功宜于妇人及明目益精,故有益母之称。”


  《卫生家宝》中所载的二灵散,是益母草、乌梅炭等份为末,治疗白痢困重者。若属白痢,用姜汤送服;赤痢,用甘草送服。单用益母草,用量大些,煮服加红糖一匙刻日见效。


  益母草治疗血分风热、明目益精、调经,用其子为良;治疗肿毒、消水、疮疡、胎产,用根茎花叶,行血且补。


  【养生配方推荐】


  (1)月经不调属于气虚者,用益母草30克,党参12克,干姜9克;属于血虚者,用益母草30克,当归、白芍各12克;属于气血两虚者,用益母草30克,黄芪30克,当归12克,鸡矢藤30克。水煎服,每日1剂。


  (2)益母草120克,煎汁300毫升,分3次服用。用于治疗肾虚水肿、面黄。


  (3)益母草30~60克,鸡蛋2个。同煮,蛋熟后剥壳再同煮片刻,去渣,吃蛋喝汤。经前每日1次,连服数天。用于治疗月经先期。


  (4)益母草50~100克,陈皮9克,鸡蛋3只。煮法同上,吃蛋喝汤,经前连吃5~7天。用于治疗经后期。


  (5)益母草30克,芹菜250克,佛手片6克,鸡蛋1个。水煎,调味服食。每日1次,连服4~5天。用于治疗经前紧张综合征。


  (6)益母草30~60克,延胡索20克,鸡蛋2个。同煮,待蛋熟后去壳再煮片刻,去渣吃蛋喝汤。经前5~7天,每日1次,服到月经来临。用于治疗痛经。


  (7)益母草90克,橙子30克,红糖50克。水煎服。每日1次,连服半月。用于治疗经闭。


  (8)益母草、棉花根、炙黄芪各30克,金缨子、蓖麻根各50克,母鸡1只(杀洗净)。将药用纱布包好同鸡炖,至鸡烂熟后去渣调味,分次吃鸡喝汤。隔日1次,连用7~10天。用于治疗子宫脱垂。


  (9)益母草50克,香附子15克,鸡蛋2只。同煮,待蛋熟去壳再煮片刻,去渣吃蛋喝汤。每日1次,连服4~5天。用于治疗子宫出血(功能性)。


  (10)益母草50克,生姜30克,大枣20克,红糖15克。水煎服。每日2次。用于治疗产后腹痛。


  (11)益母草50克,黑木耳10克,白糖50克。水煎服。每日2次分服,连服3~5天。用于治疗产后恶露不尽。


  (12)益母草30克,茯苓皮、冬瓜皮、车前子、当归各15克。水煎服。每日1剂。用于治疗产后水肿,肿消为止。


  【保健注意】


  (1)常用量10~15克,大剂量可用30克,煎服。


  (2)外用适量煎水外洗或用鲜品捣烂外敷。


  (3)孕妇及血虚无瘀者慎用。


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